powiedzcie mi po co sa te koszulik i dlaczego sa takie drogie ,ja zaczynam dopiero przygode z tym sportem,i jeszcze niewiem zabardzo wszystkiego.dzieki
[...] Cena to 450 pln + przesyłka http://img29.imageshack.us/img29/1203/imag0478s.jpg http://img89.imageshack.us/img89/3731/imag0479m.jpg tamte taśmy już nieaktualne została mi jeszcze jedna para lekko zużyte ale nadal w dobrym stanie, nie postrzępione na końcach cena 60pln+ przesyłka http://img7.imageshack.us/img7/8937/imag0481t.jpg kontakt mail [...]
Na olx masz sbd i rehband rozmiar xs a na innej aukcji jeszcze xxs rehband niestety za duże XS to 31-33 dlatego wspomniałem, że szukam under 29, a z czego co mi wiadomo rehband XXS nie istnieje. SBD docelowo XS lub S one się nie rozciągają jak reszta, XXS się nie wbiję te z olx. Zmieniony przez - Niedowiarek w dniu 2019-05-31 14:23:52 Zmieniony [...]
[...] tez widac jak pomagaja wiarze co wypije za duzo lub (to czesciej) przecpanym - nie ma czegos takiego ze jestes spity to Cie wyrzuca ale zaprowadza na bok posadza gdzies i jeszcze przypilnuja. Zupelna przeciwnoscia tego jest zachowanie ochrony w PROTEKTORZE w... innej miejscowosci (nie wazne gdzie dokladnie). Niedawno kiedy tam bylem koles spil [...]
chłopaki przesrali sobie sprawę niezależnie od tego co tam się stało Bo nawet jeśli gościu był agresywny,naćpany czy cholera wie co tam jeszcze i rzucał się na ochroniarzy to żaden sąd nie przyzna im racji, że należało mu wymierzyć sprawiedliwośc samemu. PS: tygrum co Ty czytasz ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-12-19 17:59:39
co wy z tym vitalmaxem qrwa macie . nie brałem ale kilka osob co cwicza grube lata mowiło Ze najlepsza kretka to SKW z hamburga . chyba z tych laboratoriów ma SNI i cos tam jeszcze ja od wrzesnia własnie ja bede brac to zobacze . to co mialem Hi tec i trec to moze troche treca polece ale hi teca wogóle nie poczułem.
siłownie można zacząć nawet od dziecka ale trzeba pamiętać o pewnych warunkach do wieku 16 lat człowiek się jeszcze rozwija fizycznie więc nie można robić ćwiczeń obciążających kręgosłup jak np. martwy ciąg to powoduje zatrzymanie wzrostu dla tych co tak ćwiczą ja też jeszcze nie mam 16 lat bo mam 15 i staram się unikać takich ćwiczeń i nic mi [...]
w aerobach po treningu siłowym nie ma nic złego - poziom glikogenu jest wtedy niski, tłuszcz schodzi dobrze, ale : - jeszcze lepiej schodzi rano na czczo - po treningu siłowym jest wieksze ryzyko katabolizmu mięśni tak więc aeroby w niezbyt intensywnym tempie są dobrym rozwiazaniem, ale jeszcze lepszym są poranne aeroby, z dala od treningu [...]
Niestety na orbietreka nie mam miejsca w domu :( W takim razie drogi Joggerku powiedz mi jeszcze, jak sądzisz: jeśli robie aeroby codziennie rano - czyli ćwiczę na owym stepperku (45-60 min), do tego A6W i ćwiczonka na ręce z hantlami co drugi dzień, czy powinnam dorzucić jeszcze jakieś ćwiczenia modelujące na dolne partie ciała, czy sam stepper [...]
Dzięki Aras za ostrzeżenie ale powiedz konkretnie co może być szkodliwe a raczej nie odczuwalne?? Wiem że winko to problem ze stawami, cholesterolem no i 17alfa czyli wątróbka zagrożona. Coś jeszcze?
[...] ze nie trzeba lyzeczki na wet tylko nie wiem czemu mawashi wlasnie jogurty odradzal... i nigdy wlasnie nie wiem tez jakie jest w nich bialko - kazeina, serwatka czy jakies jeszcze inne... ale wydaje mi sie ze jakie by ono nie bylo to jest ok, a odradzal dlatego ze ma duzo laktozy, co mi osobiscie nie przeszkadza bo akurat ja trawie i nie mam z [...]
[...] do MP 2018 i zobaczymy kto lepiej na tym wyjdzie. Pamietam kilka Twoich postów i poziom wiedzy jaki posiadasz jest skromny i dobrze o tym wiesz wiec po co jakies wymysły jeszcze? Szanujemy sie ale szlag człowieka trafia jak w kazdym dziale masz cos do powiedzenia. Skup sie moze na jednym dziale czy max dwóch w których cos tam kumasz, duzo [...]
Ech, przepraszam za olanie tematu, po prostu o nim zapomniałem w nawale codziennych obowiązków. Mam nadzieję, że uda się znaleźć rozwiązanie. Tak, jeszcze jakieś pół roku temu było w porządku. Problem występuje nie tylko po wysiłku, ale - tak jak pisałem - w biurze, w knajpie... To bardzo kłopotliwe :/ Po prostu pewnego dnia (nawet nie [...]
[...] celujesz w masę czy redukcję. Na redukcji kaloryczność i tak jest o wiele mniejsza, organizmowi dostarcza się zdecydowanie mniej składników odżywczych gdzie przy włączeniu jeszcze dodatkowo mało wartościowych produktów można stworzyć sobie niedobory różnych witamin i minerałów dlatego przynajmniej ja na redukcji zwolennikiem włączania takie [...]
[...] Nóg nie trenujesz jak wpisałeś lub często jest omijasz bo ciężko Ci się zabrać. Poza tym żeby mieć jakiekolwiek efekty na siłowni to poza sensownym treningiem trzeba mieć jeszcze dobrze ułożoną dietę, a nie masz jednego ani drugiego więc na jakieś efekty sylwetkowe bym raczej nie liczył w Twoim przypadku. Jeszcze suplementy wprowadziłeś, [...]
Co znaczy strasznie drogie ?? Dla jednych to 100zł, innych 1000 a jeszcze innych 10 tys . No a opaske kupię.... nawet jeśli opaska sama w sobie nie pomaga, to psychika odegra z pewnością swoją rolę i zawsze to będzie inaczej...
ja w sumie jeszcze chyba mam, bo na dwunastnicy dostalem jak mialem 9 lat, od tego momentu przez kilka lat to dietka , twarozek i takie tam a co do jablek to ja na przyklad jesc nie moge jest jeszcze mleczko takie ktore pilem, nie pamietam nazwy, bodajze "gelatum aluminium fosforicum" pijesz na oslone zoladka, polecam! teraz juz nie mam [...]
[...] cos w tym kierunku zrobic albo to przejsciowy bol i nienalezy sie tym przejmowac.W sumie jezeli nie jest to pierwszy raz i miales kiedys juz cos w podobie a teraz jest to jeszcze mocniejszy bol no to naprawde lekarz by sie przydal.Tylko na tym skorzystasz bo dowiesz sie co ci jest lub ze jestes zdrowy i bedziesz dalej na silowni jechac.Pozatym [...]
[...] takiego : http://rozmawiamy.blox.pl/resource/gwozdz.jpg - tytanowy gwoźdź śródszpikowy i zaryglowali śrubami. Co do rwania to nie myślę o tym wcale na razie:) Może ktoś jeszcze zechce opisać swoją niechlubną historię... niech ten temat będzie przestrogą dla amatorów siłowania:) Blizna spora ale łapę to masz konkretną i źle to nie wygląda. [...]
Ajć, nacisnąłem enter zamiast shift + enter i wysłało mi wiadomość, a jestem w pracy i nie zauważyłem tego. Od 8 miesięcy chodzę już aktywnie na siłownie (wcześniej jednak lenistwo wygrywało). Nie ma już żadnego dyskomfortu/bólu przy ćwiczeniach, nawet przy większych ciężarach. Blizna jest, ale na plus lepiej widać mięśnie na tricepsie przez to [...]
GIEŁDA SPRZĘTU !!!
